這次去旅行住了這間非住不可C H 飯店 - 清邁  真的太棒了~~


旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,


最後選擇了這間非住不可C H 飯店 - 清邁  真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
非住不可C H 飯店 - 清邁 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 每日客房清潔服務
  • 飯店租車服務
  • 櫃台保險箱
  • 住宿優惠專案
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 從100kg到50kg! 韓妹10招練出川字肌

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電影《醜女大翻身》真實上演,韓國有名長相甜美、身材姣好的正妹,曾經體重破百,是許多人口中的「恐龍妹」,但她憑著過人毅力,2年內成功減掉半個自己,現在體重約50公斤,而且她現在不只是瘦,搭配運動後更讓自己瘦得有線條,練出川字腹肌,展現小蠻腰。


韓國正妹金妮(지니)表示,高中時期的她超愛吃垃圾食品,最期待就是每周五吃炸雞,但因不知節制,體重很快飆高到99公斤,過重的身材導致她的腰椎受傷,於是她下定決心減肥,竟然在2年內就減掉50公斤,金妮也分享自己的減肥方法,直到現在瘦下來她也持續遵守。


金妮減肥10招:


1. 每天喝很多開水。

2. 不吃鹹的,特別是下半身容易浮腫的人。

3. 不吃澱粉。

4. 當覺得自己吃太多時,記得多動。

5. 記得攝取蛋白質和蔬菜。

6. 每天至少鍛鍊十分鐘。

7. 吃乳酸菌助消化。

8. 每天最多吃一次甜點。

9. 不吃宵夜。

10. 每周日寫下這周的飲食和運動規劃。


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